无面粉薯蕉软曲

作者： 阿貝師傅

世上本无这款配方，做着做着就有了。

用料

• 红薯 150克
• 香蕉 1根
• 牛油果 1/4个
• 椰子面粉 10克
• 可可粉 10克
• 可可豆 10克
• 薄荷糖巧克力 10
• 泡打粉 1克
• 糖（可选） 15克

无面粉薯蕉软曲的做法步骤

步骤 1

香蕉、牛油果、蒸熟的红薯搅打均匀。

步骤 2

加入所有粉类搅拌均匀。

步骤 3

加入可可豆、切碎的薄荷糖巧克力。

步骤 4

大概分为30g一个，可以分9个，勺子沾水抹平。烤箱170℃30min。

步骤 5

凉透了装盒冷藏保存。吃起来软软糯糯，有点红薯饼的感觉。一个还不到50卡！超健康！

菜谱创建时间：2022-08-04 22:24:16