小枣红豆浆

作者： 海燕的手艺

豆类一直是营养丰富的食物之一，长期食用的话，对于身体健康有很多的好处。其中红豆是豆类中对于女性比较有利的食物，女性可以在平时中适当的饮用。而且红豆不仅有滋补的作用，红豆含有丰富的纤维质、古代李时珍把红豆称作“心之谷”，　强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，还是很好的排毒减肥食品。

用料

• 红豆 80克
• 红枣 8颗
• 水 1000克
• 糖 根据自己喜好添加

小枣红豆浆的做法步骤

步骤 1

喝豆浆是早餐不可缺少的，夏季做做红豆豆浆对身体也非常有益，准备1杯红豆约80克，再来几颗小枣，做豆浆就是这么简单！

步骤 2

做豆浆肯定是离不开豆浆机，说起豆浆机，九阳豆浆机一定是首选！这个Q8带有精磨器，将静音环与搅拌棒拧好。

步骤 3

在豆浆机中倒入洗干净的红小豆和去核小枣

步骤 4

再加入1000毫升的清水

步骤 5

旋转功能键选择快豆浆功能 ，快豆浆很适合早晨，18分钟即可完成！

步骤 6

打出来的豆浆口感细滑无需过滤，很好喝，对于女性朋友来说每天早上喝上一碗小枣红豆浆真的很养生！

步骤 7

豆浆倒出来以后可以再选择轻松洗功能清洗豆浆机，真是很省事呢……

小枣红豆浆的小贴士

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菜谱创建时间：2022-07-30 15:56:19