🥳美容养颜🌸（银耳牛奶红枣枸杞汤）简单易学🥳🤗。

作者： 南方姑娘的下厨秘籍

夏天来临，大人小孩都没有什么食欲，都喜欢跑到糖水店喝汤水。 今天来跟我学做银耳羹吧，真的超级好喝哦。 美容养颜，满满的胶原蛋白。食材简单，又容易做。正好小孩放假在家里确定不试试吗？这个夏天让我们一起美美哒。

用料

• 银耳 半朵
• 红枣 8颗
• 枸杞 一小把
• 冰糖 二十颗（按个人口味增减，我个人比较喜欢吃甜的，所以多放了点）
• 水 银耳的4至5倍
• 纯牛奶 250克

🥳美容养颜🌸（银耳牛奶红枣枸杞汤）简单易学🥳🤗。的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，牛奶忘拍了。

步骤 2

银耳泡发一至两个小时。

步骤 3

泡发的银耳将黄色的根部去掉不要。清洗干净。

步骤 4

将洗干净的银耳切碎切得越碎越好，这样容易出胶。

步骤 5

锅中加入银耳：水1:5的水，加入银耳、红枣、枸杞、冰糖。

步骤 6

盖上盖子大火煮20分钟。

步骤 7

可以看见已经出了点胶。关火焖15分钟。

步骤 8

出胶少的可以多重复焖煮几次至到出胶满意为止。不喜欢牛奶的，到这一步晾凉就可以吃了。

步骤 9

倒入牛奶，继续煮开。

步骤 10

搅拌均匀，中火煮开。再焖煮10分钟。直到糖水变得浓稠为止。

步骤 11

可做两人份的，大家快来试试吧。

🥳美容养颜🌸（银耳牛奶红枣枸杞汤）简单易学🥳🤗。的小贴士

1:银耳用冷水泡发,不可用热水。

菜谱创建时间：2022-07-24 15:46:46