蒜薹炒鱿鱼

作者： 红豆麻吉

这背后没有故事，只是觉得特别下饭

用料

• 鱿鱼 1.5只
• 蒜苔 半把
• 辣椒 5个

蒜薹炒鱿鱼的做法步骤

步骤 1

试材料:鱿鱼.蒜薹.辣椒(姜蒜) 1鱿鱼切花刀(我是市场阿姨切换的)南方市场点赞

步骤 2

2，鱿鱼焯水（下去2-3秒马上捞）

步骤 3

3.把配料炒好加蒜薹炒一下就要加鱿鱼了(不要炒太久)

步骤 4

4.最后加上调味料（盐，鸡粉，耗油，酱油）出锅

菜谱创建时间：2022-07-21 18:29:05