（轻食）三色藜麦土豆泥

作者： 3884_wav9

用料

• 土豆 2个
• 三色藜麦 50克
• 紫菜 一小片
• 盐 2克
• 千岛酱 2勺

（轻食）三色藜麦土豆泥的做法步骤

步骤 1

三色藜麦泡2小时，很多人说不泡也可以。之后煮15分钟。拿水冲洗一下。晾干备用。

步骤 2

紫菜弄碎，泡发。

步骤 3

土豆切块，紫菜和土豆下锅煮。土豆差不多的时候，放紫菜。

步骤 4

把土豆、紫菜、三色藜麦充分搅拌均匀。在搅拌时+少量食盐。拌完需要尝尝，有咸淡味道即可。

步骤 5

摆盘，洒千岛酱。完成

菜谱创建时间：2022-07-13 18:44:45