选择新鲜的牛尾,一般买回来店主都会帮着斩块儿。先泡血水,有时间中途换水几次,可以减少腥味,没时间就只能靠焯水时多撇血沫子了。
番茄切块备用,也可以去掉番茄皮,我认为,能吃的果蔬皮还是不去掉的好,有营养。
洋葱切块,姜切片,葱也切好(这里忘了拍葱的图),准备好香叶,八角备用。
牛尾焯水,冷水下锅,放料酒,葱姜,水开以后撇去血沫子,再煮5分钟。
捞出牛尾,可以用温热的水再冲洗一下表面,再稍微沥干水分。
小火,铸铁锅里倒油,放冰糖,炒几下,冰糖融化稍微变色即可。
依旧小火,放入姜片,八角,香叶,煸炒出香味。
倒入番茄,洋葱,挤入番茄酱适量,调成大火,翻炒,炒出番茄汤汁,加番茄酱是为了颜色更好看,番茄味更浓郁。
倒入焯好水的牛尾。
翻炒一下,加入少许老抽上色,生抽提味。
因为番茄出了很多汤汁,所以不需要加太多水,而且铸铁锅密封性很好,我只加了两碗水,汤汁没过牛尾大部分就行。
水开以后,调小火,盖上盖子炖煮。半小时以后,加盐,中途也要搅拌几次,以防糊底,大概一小时以上。具体炖煮时间根据自己口味调整,喜欢有点儿嚼劲就时间短一些,喜欢软烂就炖的时间长一些。
此时,汤汁也变浓稠,颜色艳丽。好了,关火,出锅,这颜色,这香味儿,先来一碗饭。哈哈哈……买了香菜,忘了放。
太好吃了有木有。你也赶快试试吧。
1、牛羊肉泡血水中途再换水是为了更多的去腥味,赶时间也可以只冲洗一下。 2、番茄多放一些,再加适量番茄酱,水少放,番茄味道更浓。 3、老抽少放,这道菜颜色不宜太深。 4、铸铁锅也可以换炒菜锅或者高压锅,电压力锅。