薏米赤小豆芡实茯苓祛湿汤（四神汤）

作者： 灿201704

茶谱，自己记录一下，养生壶煲之后，可以当水喝，祛湿非常好！

用料

• 薏米（炒过） 15克
• 赤小豆（炒过） 15克
• 芡实 7.5克
• 茯苓 7.5克
• 麦冬 5克
• 玉竹 5克

薏米赤小豆芡实茯苓祛湿汤（四神汤）的做法步骤

步骤 1

养生壶说明书配置，自己记录一下。

步骤 2

薏米，赤小豆，芡实，茯苓炒制熟，寒性没这么大，芡实进行炒制前最好劈开，材料配比为2：2：1：1，即薏米各赤小豆是2比例，芡实和茯苓是1，炒好后，每次可以抓一把放养生壶煮水，祛湿非常好！

菜谱创建时间：2022-06-26 11:42:01