空气炸锅版西兰花

作者： Guo_小鱼虾米

用料

• 西兰花
• 橄榄油
• 盐
• 蚝油

空气炸锅版西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花切成小块，洗净，然后焯水...（记住不要焯水煮太久，会煮化的，我一般水开放西兰花煮一分钟左右即可）

步骤 2

焯水后捞出，用厨房纸吸干水分，然后放到大碗里加适量橄榄油，少许盐，一点点蚝油，就这三样，抓拌均匀...

步骤 3

拌好后的西兰花均匀的铺在油纸碗送入空气炸锅里炸，时间：先180度7分钟，完了之后在翻个面继续180度6分钟，如果你们想焦一点呢可以继续加点时间，但我怕糊了，所以，嗯，自己掌握节奏哈...

步骤 4

铛铛，完成✅

菜谱创建时间：2022-06-25 17:38:05