肉加入一汤匙面粉和盐,浸泡10分钟,再用清水冲洗干净即可。(面粉可以帮助洗净血水去腥味。)
肉切块
凉水下锅,加入姜片、料酒煮开,捞出浮沫,再煮3~5分钟
焯水后的肉用清水洗去浮沫沥干水分
热锅放入处理好的肉,加入八角桂皮和姜片,翻炒。(如果主料是排骨,下锅之前要先放油,避免粘锅。如果是五花肉则不用额外放油)
小火炒干水分,炒至如上图轻微焦黄,盛出备用
热锅放入少量油,加入冰糖,炒出糖色(炒至锅内的糖融化,冒小泡泡就算可以了)加入适量老抽、生抽。加入刚才煸炒好的肉,翻炒均匀裹上糖色。
调入适量的盐和鸡精
放入梅干菜,翻炒均匀,完后把翻炒好的梅干菜肉盛出来到一个大碗里,放入高压锅,镉水炖25分钟。(我用的这个梅干菜是江西的,是已经处理好的,直接下锅的那种)
不加一滴水,普通高压锅压25分钟即可出锅。电压力锅的话要用牛羊肉那一档压力采够,才能足够软烂。 新手都可以试一试,炒鸡简单
菜谱很简单,五花肉或者排骨都可以,最好的是五花肉和排骨各一半。我家几乎能每周做上一锅。出锅的时候满屋子都是香气~