适合家里老人/孩子吃（步骤简单）

作者： 用户2765_ck79

吃完才想起来拍照…就不放照片了，刷到就是缘分，真的好吃！

用料

• 龙利鱼 1条
• 西红柿（大点的可直接食用） 2个
• 嫩脂豆腐 1盒
• 蒜瓣（捣碎有一勺） 5大瓣
• 小葱 2根

适合家里老人/孩子吃（步骤简单）的做法步骤

步骤 1

①洗干净龙利鱼，用纸把水攥干

步骤 2

②龙利鱼剁块，倒一勺生抽、一勺料酒、一勺淀粉、一点食盐、一点胡椒粉、一点食用油，搅拌均匀静置10分钟

步骤 3

③西红柿洗干净，头上切十字口，用烫水浇西红柿。把西红柿皮扒掉，切成小块

步骤 4

④蒜瓣切碎，小葱切碎。锅里倒油，洒葱蒜，翻炒个5秒倒入西红柿

步骤 5

⑤把西红柿熬稠，熬出汤。倒入热水，自己舀一勺尝尝口感，可以加点番茄酱/盐/耗

步骤 6

⑥倒入龙利鱼和内脂豆腐，盖上锅盖焖2分钟，然后尝尝鱼肉熟了没有，就可以出锅了。

适合家里老人/孩子吃（步骤简单）的小贴士

我不会做饭，第一次做出来跟外卖一样，好吃！

菜谱创建时间：2022-06-17 18:30:36