掉称减脂餐！无油无面粉包菜taco！简单巨好吃！

作者： 可可的美食厨房

低卡低脂、营养又美味的无油无面粉包菜taco！饱腹感强！连吃三天都不腻！ 做法简单！减脂的姐妹快来试试～

用料

• 鸡蛋 3个
• 包菜丝 半个
• 午餐肉条
• 芝士碎 30克

掉称减脂餐！无油无面粉包菜taco！简单巨好吃！的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

包菜丝打入鸡蛋、海盐、黑胡椒碎

步骤 3

拌匀

步骤 4

煎锅放上午餐肉条、蛋液包菜丝

步骤 5

包菜稍定型、放上芝士碎、午餐肉条

步骤 6

然后折叠

步骤 7

定型

步骤 8

出锅挤上低脂沙拉酱、番茄酱

步骤 9

开动

步骤 10

香喷喷的

菜谱创建时间：2022-06-15 20:00:36