自用 孕期 全麦肥牛三明治

作者： 肉丸子丸子

用料

• 全麦面包 2片
• 肥牛卷 100克
• 芝士片 1片
• 花生酱 适量
• 生抽 适量

自用 孕期 全麦肥牛三明治的做法步骤

步骤 1

全麦面包

步骤 2

右边芝士

步骤 3

肥牛卷

步骤 4

平底锅烤面包片 单面烤脆后可翻面同时一片平铺芝士 一片涂花生酱 平底锅煎肥牛卷 8分熟时放少量生抽调味 把他们加起来 可同时放入生菜类 真的太好吃了 想给自己起立鼓掌 因为高达芝士片和花生酱都有盐 所以没有在另外添加

步骤 5

好吃

自用 孕期 全麦肥牛三明治的小贴士

孕前期胖太多 医生建议减肥 也就是本月增重要低于平均 就算减肥

菜谱创建时间：2022-06-13 13:07:15