牛油果木瓜奶昔

作者： 蚂蚁牙hei

木瓜牛油果酸奶具有润肠通便、丰胸等作用。木瓜、牛油果、牛奶都是属于温性食物，其中富含的营养元素容易被人体直接吸收。另外木瓜具有润肺、润肠通便的作用，可以起到排毒养颜的效果。除此之外木瓜中还含有丰富的木瓜酶和维生素A，可以刺激女性荷尔蒙分泌，对于疏通乳腺、促进乳腺发育有一定的作用，可以达到丰胸的效果。

用料

• 木瓜 1个
• 牛油果 1个
• 旺仔 2瓶

牛油果木瓜奶昔的做法步骤

步骤 1

一个木瓜切半去掉籽，切块放入料理机

步骤 2

牛油果切半去掉核放入料理机

步骤 3

木瓜、牛油果切块放入料理机备用

步骤 4

给小朋友吃，所以我选择旺仔牛奶代替纯牛奶，口号更佳

步骤 5

一个木瓜，一个牛油果，两瓶旺仔加入后正好1L.料理机工作1分钟即可，适合3-5个人喝。

牛油果木瓜奶昔的小贴士

既然选择鲜榨，建议取整个现切水果。不要将切过后的水果放冰箱，容易资深细菌影响口感

菜谱创建时间：2022-05-31 08:18:47