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杂粮蔬菜饼 | 营养健康的做法

杂粮蔬菜饼 | 营养健康

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作者: wxy妈妈
wxy妈妈
美好的一天从早餐开始,早餐饱饱,心情好好~ 这款早餐饼,有菜、有蛋、有主食,营养丰富,简单易操作,厨友们跟着做起来吧!

用料

杂粮蔬菜饼 | 营养健康的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有的蔬菜切丝

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

☞往盆中加入适量盐,腌制几分钟,让蔬菜稍稍变软 ☞盆里依次放入虾皮、葱花、鸡蛋、面粉,搅拌均匀 ☞如果有些干的话,可适量加些清水,稠稀都无所谓,稠了烙的厚,稀了烙的薄

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

☞锅加热,倒入少许油 ☞用勺子舀些面糊倒入锅中,稍稍铺平一些,如图,小火烙制一面金黄,然后翻面,两面金黄,烙熟即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成任意自己喜欢的形状

杂粮蔬菜饼 | 营养健康的小贴士

★任何蔬菜均可,只要是容易熟的菜,比如:西蓝花、西葫芦,韭菜、土豆,厨友们随意发挥哦! ★这个材料的量,能做出三张饼 ★切记杂粮不要太多,否则影响口感

菜谱创建时间:2022-05-28 18:50:05
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