消食刮油「苹果姜醋茶🍵」

作者： 一颗糖572196

夏天来了，又到了该漏肉肉的季节了੭😫੭੭😫੭੭😫੭您是不是为大肚腩和腰侧的两坨大肉肉而烦恼不堪？？？注意。。。注意。。。注意👉🏻今日分享亲测有效的瘦身「苹果姜醋茶🍵」做法，消食刮油，赶走大肚腩ﾍ😈ﾍﾍ😈ﾍﾍ😈ﾍ坚持一个月，你会发现肚子小了，腰侧的大坨肉肉变得紧实一些了哦！ 食疗不是减肥药，一定要坚持每天引用，不暴饮暴食，必定有效果哦！本人体重基数不大，两位数，今日为止喝了整整一个月，正常饮食，瘦身四斤哦ˆ😊ˆˆ😊ˆˆ😊ˆ亲测有效，所以直到今天才拿出来分享！！！

用料

• 苹果 3个
• 姜 1块
• 黄冰糖 适量
• 酿造米醋 适量
• 盐 1勺

消食刮油「苹果姜醋茶🍵」的做法步骤

步骤 1

苹果和生姜放入盆中，淋入少许水，加入一勺盐。

步骤 2

反复搓洗后，用清水洗净。

步骤 3

苹果不要去皮，只去掉果核切薄片。

步骤 4

生姜也不要去皮，先切片再切丝。

步骤 5

提前消毒好的密封罐，保证无水无油哦！先放一层苹果片，再码上姜丝。

步骤 6

加入黄冰糖。

步骤 7

再放上一层苹果片，码姜丝。

步骤 8

再加黄冰糖。

步骤 9

到入米醋，一定要用酿造米醋哦，标签上都会写，买的时候要注意看哈！米醋要没过食材。

步骤 10

盖上盖子，冰箱冷藏三天即可食用和饮用！

消食刮油「苹果姜醋茶🍵」的小贴士

1.米醋一定要选择酿造米醋。 2.密封容器一定要提前消毒哦，水开后放蒸锅倒扣蒸三分钟左右，取出用厨房纸擦拭干净，无水无油！ 3.泡的越久味道越好，可以直接吃苹果，也可以把苹果姜丝捞入杯中，再加一勺泡好的醋汁，用温水冲服。

菜谱创建时间：2022-05-27 10:10:09