低卡燕麦饼

作者： 芝士土豆倪

减脂期间喜欢做些低卡美食

用料

• 燕麦片 150克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 100克

低卡燕麦饼的做法步骤

步骤 1

把以上三种食材都放在一个碗里，戴一次性手套搅合一下，然后均匀的铺在烤盘里，一元硬币厚度即可。（喜欢甜的也可以加点代糖放在碗里一起搅合均匀）

步骤 2

烤箱180度烤25分钟（具体根据自己家烤箱调节时间）我家是小烤箱 放凉切片

步骤 3

放凉切片装密封袋

步骤 4

明天早上当早饭，泡牛奶吃，绝绝子～也可当作日常减脂零食

菜谱创建时间：2022-05-25 23:59:19