先把牛肉煎了,牛肉呢早点冷藏解冻,然后放常温用盐腌一下,这样水分不至于一煎就出来了。然后切小块。
南瓜切块炒。就用煎牛肉的油,可以再加点油,炒香,加点生抽,南瓜炒软。
牛肉扔进去,炒一下,加点水,别太多。
汤收干,南瓜软糯,牛肉不老,加点黑胡椒,口重再加点盐。
煎牛排或者牛肉,用普通菜油,不用加黄油,牛肉本身就有牛油香味,你非喜欢加,随意,这不重要。 煎肉中大火,主要是要煎出颜色和香味,煎好了再切也是怕他后面加水煮一下会老,你非喜欢切好丁再煎,随意,这不重要。 酱油是因为娃喜欢南瓜上点颜色,你非喜欢加盐,随意,这不重要。 我黑胡椒是吃的时候加,因为娃不喜欢,你非喜欢在煎牛肉或者收汤时候加,随意,这都不重要。