鲜虾牛油果沙拉

作者： 無肉不歡的林太太

5.21.22 day721 本想在520 这天写的 可是有点不舒服 没赶上😅😅😅 最近吃的都比较健康 希望能快点减肥吧

用料

• 虾 10只
• 牛油果 1个
• 黄瓜 半根
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 酸奶 2勺
• 蛋黄酱 2勺

鲜虾牛油果沙拉的做法步骤

步骤 1

虾解冻之后洗干净，剥皮，少油小火煎熟，放进碗里备用

步骤 2

黄瓜切一半 洗净之后切小块 牛油果切块，倒进放好了虾的碗里备用

步骤 3

酱汁是我自己看小红书之后改良的，这种流质的酸奶倒了两勺左右，蛋黄酱两勺，然后随意撒一点点盐和黑胡椒，搅和搅和就可以了。完了把这沙拉酱倒进去和食物一起搅匀，就可以开吃啦

步骤 4

还可以加小番茄，羽衣甘蓝，芒果什么的，我是赶时间就随便弄了点。酸奶可以用无糖的，不过我这个也不是很甜所以不会影响味道。

鲜虾牛油果沙拉的小贴士

中午吃着一大碗就饱啦。虽然看着多，但都是健康蔬菜和蛋白质，卡路里也不多、适合想减肥的美眉们。

菜谱创建时间：2022-05-22 06:04:31