6寸蓝莓酸奶慕斯蛋糕（燕麦低脂版）零难度！免烤箱！

作者： 陈小厨Cc

适合减肥中的集美们吃哟～10分钟快手低脂好吃的慕斯😄

用料

• 酸奶（安慕希） 200克
• 蓝莓酱/蓝莓 80克
• 纯牛奶 200克
• 吉利丁片 3片/15克
• 即食燕麦 50克
• 装饰：
• 放你喜欢的任何装饰，我用了3块奥利奥饼干捣碎撒面上的

6寸蓝莓酸奶慕斯蛋糕（燕麦低脂版）零难度！免烤箱！的做法步骤

步骤 1

❣️做法： 1、吉利丁片剪小片用凉水泡软 2、蓝莓酱+酸奶，混合搅拌均匀（如果是蓝莓就得要放料理机里榨成奶昔了） 3、牛奶加热关火，把泡好的沥干水的吉利丁片放入牛奶中搅拌到融化，倒入燕麦一起搅拌 4、所有的材料混合搅拌均匀，倒入6寸模具内放入冰箱冷藏4小时以上就可以吃了。

步骤 2

成品

步骤 3

冰冰凉凉的，低脂又好吃～😬

步骤 4

炒鸡好次🥰

步骤 5

¼块

6寸蓝莓酸奶慕斯蛋糕（燕麦低脂版）零难度！免烤箱！的小贴士

也可以将蓝莓酱换成蓝莓，或者其喜欢吃的水果/果酱等量就好了😄，反正我觉得蓝莓酱是最好吃最方便的～

菜谱创建时间：2022-05-21 07:54:56