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自制低卡纯蛋白粉蛋白棒的做法

自制低卡纯蛋白粉蛋白棒

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甜腻的老干妈
家里的蛋白粉喝不完了 还总是买蛋白棒 不如自己做!

用料

自制低卡纯蛋白粉蛋白棒的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

250g蛋白粉 2鸡蛋 60g燕麦片 加入适量牛奶 60g 5g泡打粉 搅匀静置30min 空气炸锅放硅油纸倒入混合物 190度 20min 凉凉切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

外面脆脆的

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

里面超级松软

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还能吃到燕麦颗粒

菜谱创建时间:2022-05-19 19:27:06
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