自制低卡纯蛋白粉蛋白棒

作者： 甜腻的老干妈

家里的蛋白粉喝不完了 还总是买蛋白棒 不如自己做！

用料

• 鸡蛋 2个
• 蛋白粉 250g
• 燕麦片 60克
• 泡打粉 5克

自制低卡纯蛋白粉蛋白棒的做法步骤

步骤 1

250g蛋白粉 2鸡蛋 60g燕麦片 加入适量牛奶 60g 5g泡打粉 搅匀静置30min 空气炸锅放硅油纸倒入混合物 190度 20min 凉凉切块

步骤 2

外面脆脆的

步骤 3

里面超级松软

步骤 4

还能吃到燕麦颗粒

菜谱创建时间：2022-05-19 19:27:06