凉拌双耳西蓝花

作者： 大橙子哒

一道很适合减脂期食用的凉拌双耳西兰花，刘畊宏女孩赶紧做起来。

用料

• 木耳 1把
• 银耳 1块
• 西蓝花 适量
• 蒜 2瓣
• 味达美臻品生抽 2勺
• 味达美臻品蚝油 1勺
• 芝麻油 适量

凉拌双耳西蓝花的做法步骤

步骤 1

将所需的食材提前准备好。

步骤 2

木耳和银耳泡发焯水备用，西兰花洗净切成小朵焯水备用。

步骤 3

将木耳、银耳和西兰花放入碗中，加入蒜蓉。

步骤 4

加入2勺味达美臻品特级生抽。

步骤 5

再加挤入1勺味达美臻品蚝油和适量的芝麻油，搅拌均匀即可。

步骤 6

一道很适合减脂期食用的凉拌双耳西兰花就做好了，刘畊宏女孩赶紧做起来。

凉拌双耳西蓝花的小贴士

这道凉拌双耳西兰花的口感比较清淡，加入了味达美臻品特级生抽和味达美臻品蚝油，让菜品的口感更加鲜美，刘畊宏女孩赶紧做起来。盐可以适量添加哈。

菜谱创建时间：2022-05-15 13:02:41