干豆腐切菱形片备用。
胡萝卜和黄瓜切菱形片备用。
切点葱花,蒜片,姜片备用。
鸡蛋打入碗中充分打散。
干豆腐开水下锅,放少许食用碱焯烫1分钟左右,捞出过水冲去碱味。
锅烧热,放入油,油热下入鸡蛋液炒熟盛出。
锅中放少许底油,下入葱姜蒜炒香,添入两勺清水(肉汤更加)。
下入焯好水干豆腐,放盐、鸡精、胡椒粉调味,中火烧2分钟左右。
下入胡萝卜片和黄瓜片翻炒几下。
黄瓜出清香味后用水淀粉勾芡,芡汁完全包裹在食材上,这时下入炒好的鸡蛋翻炒均匀。
最后淋入少许明油或香油,翻炒均匀即可出锅。
成品,色泽鲜亮,清香爽滑。