烤箱预热好之后,用205度,烤30分钟,茄子上有水,所以先烤了五分钟,再涂一点油继续烤
蒜剁碎,过水沥干,热锅冷油,放2/3蒜,小火炸至微黄
将剩下的蒜末、剁碎的小米椒、盐、糖、酱油、蚝油、孜然、酒全部加入,翻炒一下,即可
用刀将茄子中间划开
均匀涂抹,205度再烤7分钟
金针菇垫底,花甲提前拿热水汆30秒(可以不汆),剩下的辣椒蒜蓉酱淋上去,从锅边加200ml水,盖盖开中火煮8分钟
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