健脾养胃祛湿第一方–八珍丸

作者： 晓妈爱上食养

八珍方是中医健脾胃第一方！！ 都知药调不如食补！ 中医每每开方子都有一种调脾胃健脾胃的yao材，脾胃是身体的基石根本。主运化促吸收，脾胃好，吸收强，吃到的所有营养才没浪费被身体吸收到了。。 反之 1-脾胃不好，营养吸收不进去，湿气没办法运化，整个人状态就是脸黄、长痘、头油、精气神差，还难减肥！ 2-胃胀不消化-便秘口臭！ 3-上班久坐的人、饮食不规律、 熬夜造成中焦不通，上热下寒基本是女生都有的状况， 4-上焦热，喉咙发炎、咳 嗽、长痘、脸黄， 5-下焦寒，痛经、手脚冰凉等等，虚 不受补，容易上火! 可见脾胃的作用真的很重要。 😘 !!!!特别是小朋友，脾胃调好了，什么感冒发烧咳嗽都会很少有！能吃饭，蹭蹭长肉长个！免疫力都会跟着上去! 分大人与儿童款 食材不同！ 这次分享的是大人款

用料

• 党参 15克
• 茯苓 20克
• 山药 15克
• 薏米 20克
• 白扁豆 20克
• 莲子 15克
• 芡实 35克
• 蜂蜜 25克

健脾养胃祛湿第一方–八珍丸的做法步骤

步骤 1

食材都炒熟！

步骤 2

食材打粉！

步骤 3

反复打细！

步骤 4

打成这么细，再炒制下！

步骤 5

炼蜜揉成10克丸子

步骤 6

最后包锡纸！

健脾养胃祛湿第一方–八珍丸的小贴士

1-食材炒制，反复打粉要有点耐心噢！ 2-丸子，一天吃2个。 3-也可用于褒粥同煮！ 吃2-3个月会很明显效果噢！

菜谱创建时间：2022-05-12 20:11:42