超级减脂养颜排毒护胃‖火龙果香蕉奶昔

作者： 初见老故事

【牛奶】安眠、补钙、美容养颜。 【香蕉】降低血压、缓解抽筋、改善便秘。 【火龙果】排毒护胃、促进消化、清宿便。 【猕猴桃】生津止渴、促进消化、防止便秘。 【蓝莓】保护眼睛、增进记忆、减缓衰老。 【西瓜】解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳。

用料

• 火龙果 半个
• 香蕉 1根
• 猕猴桃 1片
• 蓝莓 2个
• 黄心西瓜 2块

超级减脂养颜排毒护胃‖火龙果香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1

牛奶300ml，1根香蕉(不喜欢喝甜可以放半根，半个火龙果)，1片猕猴桃，2块西瓜，两颗蓝莓果

步骤 2

将所有材料放入破壁机，调成奶昔模式【约2…3分钟即可！！！！！】，即可完成。很美味

菜谱创建时间：2022-05-11 20:29:47