蒲瓜洗干净削皮切成均匀大小的片状。 (片状容易熟又保持瓜清爽的口感) 葱切段 蒜头切片
锅热了先放油,蒲瓜比较吸油可以放稍微多一点油。 然后放蒜头、葱白,煎出香味之后转大火放蒲瓜炒,炒2分钟后放葱叶,再炒一分钟。 然后沿着锅边淋一点点水,然后翻一下盖上盖子焖1分钟。 焖完打开盖子,放一小调羹蚝油,一点点鸡精(可省略),以及盐🧂(蚝油是有咸味的,盐可以适当减少一点)。 然后再翻炒30秒,出锅装盘,done!