一、准备食材: 1、猪肉切薄片,肥瘦分开; 2、小笋切段,水开焯水3分钟; 3、大蒜切片; 4、蒜苗切段,梗叶分开; 5、小米辣切圈;
二、下锅炒制: 1、将焯好水的小笋沥干水分,小火无油下锅煸干水分,炒出香味铲出; 2、洗锅擦除水分,中火下肥肉煸出猪油,炒至微卷、焦; 3、下蒜片、蒜苗梗、小米辣翻炒几下炒出香味; 4、大火加入小笋、瘦肉翻炒1分钟; 5、沿锅边加入1勺料酒,翻炒几下后加入1勺生抽、半勺蚝油、少许盐和味精,翻炒几下炒匀; 6、放1勺辣椒粉、蒜苗叶翻炒几下即可出锅装盘。
新鲜小笋焯水煮3分钟,可以去除苦味,老人说不焯水还恰达“疯”。