梅头肉洗干净剁碎或用绞肉机打碎,加入所有配料
戴上手套抓匀
包法有很多种,可以根据自己喜欢的来,我的包法就是海丰扁食包法,肉也包的比较足
包好以后盖上保鲜膜冷冻1-2小时定型,冻硬后就不会粘一起了
冻硬后装密封袋密封保存,吃多少拿多少很方便
所有配料可以根据自己口味适当调整 肉可以用肥瘦相间的五花肉或梅头肉 铁补粉才是灵魂一定要加