护眼：花青素养生茶

作者： 当个生活魔法师

抗氧化， 保护视力， 延缓衰老， 增强免疫力， 调节内分泌…

用料

• 红枣 颗
• 黑枸杞 粒
• 桑葚
• 玫瑰花

护眼：花青素养生茶的做法步骤

步骤 1

准备好：桑葚、黑枸杞、玫瑰花、红枣

步骤 2

适当过水清洗，然后开始加水1200毫升或者1500毫升煮开。

步骤 3

煮开后可以保温，会越来越浓。 满满的花青素，对保护眼睛、抗衰美容都有很好的作用！

菜谱创建时间：2022-04-20 11:28:23