山药红枣奶

作者： Summer浅夏浅夏

和小红🍠博主学的、健康美味、方法简单、用量可以自行增减。 红枣和山药、健脾胃补气血。

用料

• 山药 2小根
• 红枣 6颗去核
• 牛奶 200克
• 清水 300克

山药红枣奶的做法步骤

步骤 1

上述全部材料放入破壁机

步骤 2

破壁机模式结束后、放入牛奶、以免糊底、营养流失

步骤 3

不需要加糖、有红枣、已经很甜啦。

菜谱创建时间：2022-04-15 07:42:40