甜甜糯糯的粘豆包～看见就流口水的那种～哈哈

作者： 瑶瑶健康变瘦杂粮粥

用料

• 红豆 适量
• 芸豆 适量
• 黑米 适量
• 玉米粒 适量
• 红枣 8颗
• 葡萄干 适量
• 糯米粉 适量
• 黑豆 适量
• 花生米 适量
• 绿豆 适量

甜甜糯糯的粘豆包～看见就流口水的那种～哈哈的做法步骤

步骤 1

我自己就是各种豆类，大家也可以放红豆，黑米，黑豆，花生米这四种。具体的量看着放，我没有量克数，凭感觉来。 洗净，用水泡一宿，我是泡了大概15个小时左右。

步骤 2

泡好后用电饭锅煮饭键正常煮，水的量就莫过米多一点就可以，不要放多，因为泡了一夜，豆子吸足了水分。煮好后晾凉，放入大枣碎，葡萄干，玉米粒（熟的），想吃甜一点的再多加几勺白砂糖。

步骤 3

把这些搅拌均匀

步骤 4

放两勺糯米粉

步骤 5

用手抓拌均匀

步骤 6

这一步，是把米揉成团，揉实成一点，然后粘一圈糯米粉，再到水碗里粘满水，然后再滚一圈糯米粉。（注意⚠️一共滚了两次糯米粉），放入蒸锅。

步骤 7

大伙25分钟左右，就ok了，没有踏，很成型。

步骤 8

甜甜糯糯，孩子大人都爱吃！

菜谱创建时间：2022-04-14 20:34:34