春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺

作者： 木子生活记

今天又是一款简单好喝的莲藕莲子汤😋

用料

• 猪骨 400克
• 胡萝卜 1根
• 玉米 1根
• 莲子 20克
• 墨鱼干 1小只
• 姜丝 适量
• 料酒 适量
• 盐 适量

春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法步骤

步骤 1

把所有食材洗净背后：胡萝卜+玉米+莲藕+莲子+墨鱼干+猪骨。

步骤 2

莲藕和胡萝卜，玉米切小块，猪骨加姜丝和料酒焯水后洗净。

步骤 3

全部食材放入锅中加适量水，大火煮开后小火慢炖一个小时左右。

步骤 4

快煮好的时候撇油加盐调味。

步骤 5

既好吃又好喝的汤。

步骤 6

清清润润的，滋阴润肺汤。

菜谱创建时间：2022-04-12 08:41:13