野餐必备 鸡胸肉三明治

作者： Chloe的梦想厨房

用料

• 吐司面包 3片
• 鸡蛋 2个
• 蒜蓉辣酱 1勺
• 芝士 2片
• 鸡胸肉 1块
• 蚝油 姜 蒜 蜂蜜 适量
• 牛奶 50克
• 玉米粒 20克
• 生菜 4-8片

野餐必备 鸡胸肉三明治的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻后，用锤子砸一下，让它松软。然后用腌料腌制四小时以上。

步骤 2

用少量油煎制，每面一分钟，熟透就行

步骤 3

鸡蛋液里加入玉米粒和牛奶，搅匀，然后煎熟。

步骤 4

组装。面包片-辣酱-生菜-鸡蛋-辣酱-面包片-鸡胸肉-辣酱-生菜-面包片

菜谱创建时间：2022-04-06 19:08:26