先给笋切片,冷水下锅加盐焯水,水沸5分钟后捞起(一定会有跳出说不正宗的,但是这样不会涩口,我喜欢) 然后起锅宽油,下冰糖炒至快要全部融化下笋翻炒至有点微黄,倒入适量生抽,一点点老抽(上色使用),翻炒均匀后,加适量水焖煮一会即可出锅