蚝油西蓝花

作者： 哆啦A檬的魔法袋

春天多吃点蔬菜

用料

• 西兰花 1颗
• 枸杞 5克
• 大葱 1小段
• 蚝油 10克
• 盐 2克
• 淀粉 5克
• 食用油 适量

蚝油西蓝花的做法步骤

步骤 1

需要的食材

步骤 2

西蓝花切小块，放入水中加盐浸泡

步骤 3

锅中烧开水，加入西蓝花加入几滴食用油和盐，焯水至适合的口感，捞出控水

步骤 4

控水的西蓝花摆在盘中

步骤 5

碗中挤入味达美臻品蚝油，加入盐和淀粉，加入适量水搅拌均匀备用

步骤 6

锅中倒油，加入葱丝炒香

步骤 7

倒入准备好的料汁，煮至稍微浓稠，加入枸杞

步骤 8

把料汁浇在摆好的西蓝花上即可

步骤 9

清清爽爽的菜，适合春天

蚝油西蓝花的小贴士

其他根据个人口味调节

菜谱创建时间：2022-03-31 12:19:23