红参饮

作者： 杏帘在望778

女人以血为本，很多年轻女性为姨妈问题困扰。 《黄帝内经》记载，女性迈气血之人，以气血为本，姨妈推迟，量少，多少气血亏虚，气滞血淤所致，气血不足，气不上盈。血不下达，无血可下，卵巢🉐不到气血濡养，自然姨妈少或者推迟，甚至提前闭经。 气血充足，头发亮泽，面容好，身体好。 分享一款不错的补气血汤饮，可以根据自身情况加减

用料

• 红豆 110克
• 红枣 90克
• 红枸杞 50克
• 红腰豆 70克
• 花生衣 40克
• 莲子 110克
• 怀山药 110克
• 玫瑰 40克
• 菊花 40克
• 红参片 30片
• 百合 70克

红参饮的做法步骤

步骤 1

红枣去核，红参选人工种植五年以下

步骤 2

红枣，红豆，枸杞，腰豆，莲子，怀山药，百合清洗干净，浸泡七小时

步骤 3

放入砂锅，大火煮开，小火熬煮70分钟，滤汁 继续加入清水，大火凯，小火煮60分钟，滤汁

步骤 4

加入清洗干净的玫瑰花，菊花，枸杞，花生衣，继续加入清水，大火烧开后小火煮二十分钟。滤汁

步骤 5

前面三次的滤汁合并，加入清洗干净的红参片。

步骤 6

小火熬煮到到一千毫升左右可以关火，滤汁

步骤 7

冷却以后，可以装袋，冷藏15天

红参饮的小贴士

两天喝一次就可以，经期不喝。孕妇儿童不喝。 ❤️不明白步骤可以看首页简介啊

菜谱创建时间：2022-03-23 16:57:45