牛腩小块,洗干净后泡两遍水,去除血水,冷水下锅加料酒焯水,撇掉浮沫 冰糖&食用油小火炒出糖色(焦糖色,冒泡泡),加入焯水后的牛腩翻炒
牛腩沾上糖色才好看
砂锅水烧开后加入香叶,八角,姜片,加入牛腩,小火慢炖50分钟-1小时
加入土豆,胡萝卜,西红柿,再中火炖15分钟
加入葱花,开吃
没技巧