🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡

作者： 我是大吃货洋y

😋外脆里软，香甜可口，无油无糖、一整块才530大卡！核桃让口感更加丰富，真的巨好吃，超赞的减脂期解馋小甜品！！ 🍫黑巧融化后还能爆浆流心。醇香丝滑中带一丢丢微苦吃起来太上头了。（冷藏过夜更好吃） ❗️tips： 黑巧含有丰富的抗氧化物质，有利于提高新陈代谢，还可以辅助燃烧脂肪~（选择75%以上的黑巧）

用料

• 全麦粉 30g
• 香蕉(熟透） 1根（净重约100g)
• 无糖可可粉 10g
• 鸡蛋 1个
• 泡打粉 2g
• 牛奶 50g
• 核桃仁 20g
• 纯黑巧85% 10g

🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

香蕉捣碎

步骤 3

加鸡蛋、牛奶搅匀

步骤 4

筛入全麦粉、泡打粉、可可粉搅拌均匀

步骤 5

加入核桃碎拌匀

步骤 6

倒入模具中（震出气泡）放入巧克力块，表面撒上杏坚果碎、杏仁片

步骤 7

预热后的烤箱180度烤30分钟即可

步骤 8

搭配无糖酸奶就很绝！

步骤 9

冷藏后更好吃！！！

步骤 10

爱了爱了！

菜谱创建时间：2022-03-10 23:15:44