肉沫提前用料酒、生抽、白糖、胡椒粉、生粉腌好
青椒对半切开去蒂去籽
把肉沫塞进青椒里,尽量塞实一些以免翻动的时候肉脱离青椒
热锅冷油肉沫面朝下煎一会,表面的肉都变色以后再翻面
所有青椒都煎好翻面肉朝上,青椒表面煎出一些“虎皮”一会酱汁炖煮会更入味,喜欢大蒜的话这里可以拍一些蒜末煸炒一下
酱汁是按生抽:老抽:蚝油:白糖:水淀粉大约3:1:1:1:5的比例入锅,加盖小火焖煮3-5分钟,出锅前可以把酱汁淋在肉沫上
入味又营养的下饭菜