快手减脂餐～鸡丁炒三丁

作者： miss尊

三月减肥正当时，分享一道快手减脂菜

用料

• 土豆 1个
• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 1根
• 鸡腿 1只
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺

快手减脂餐～鸡丁炒三丁的做法步骤

步骤 1

食材洗干净，切丁备用

步骤 2

调一碗料汁，两勺生抽，一勺蚝油，半勺糖，半勺盐，两勺水

步骤 3

热锅烧油下鸡肉翻炒，但一点料酒

步骤 4

炒至白色放入土豆和胡萝卜

步骤 5

翻炒均匀倒入料汁，盖锅盖中小火煮5分钟

步骤 6

最后放入黄瓜翻炒收汁

步骤 7

洋葱切花瓣形状操盘

步骤 8

倒入炒好的三丁即可

快手减脂餐～鸡丁炒三丁的小贴士

快手简单，小孩子也喜欢吃

菜谱创建时间：2022-03-04 23:47:06