青团/汤圆/元宵/包子/饽饽🍡超级好吃的万能馅🍭

Name: 青团/汤圆/元宵/包子/饽饽🍡超级好吃的万能馅🍭
Ingredients: 任意荔浦芋头、紫薯、黄油、牛奶、代糖; 任意芝麻碎、核桃碎、芝麻酱、花生酱、代糖; 任意红枣碎、松子、猪油、代糖; 任意咸蛋黄、肉松、沙拉酱

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作者：减肥怪物

芋泥紫薯馅超级nice🍭芋泥控最爱的一款黑芝麻花生酱馅料，麻酱口味能不好吃吗红枣碎松子仁馅料，加上猪油糖能不香吗咸蛋黄肉松沙拉馅，咸甜可口，无敌了😋

用料

青团/汤圆/元宵/包子/饽饽🍡超级好吃的万能馅🍭的做法步骤

步骤 1

🌈【紫薯芋泥馅】 🌟🌟🌟🌟🌟 ① 荔浦芋头蒸熟捣成泥（放的比例最多） ② 紫薯蒸熟捣成泥（稍微放些，增加颜色） ③ 黄油（增香，适当放，减肥人士可以不放） ④ 代糖（喜甜多放，不喜甜少放）代糖只是有甜味，是不被人体吸收的糖，如果家里有糖尿病的也可以适当吃。 ⑤ 牛奶（紫薯和荔浦芋头和在一起时比较干，加入牛奶，让它成团即可） 🍭以上五样食材放一起搅拌均匀即可。

步骤 2

🌈【芝麻核桃花生酱芝麻酱馅】 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ① 芝麻打碎（比例芝麻碎放最多） ② 熟核桃打碎（打成小碎碎，带有小颗粒感，稍微放些增香增加口感，没有的话，不放也可以） ③ 芝麻酱（加芝麻酱里的油一起放，适当放） ④ 花生酱（加花生酱里的油一起放，适当放） ⑤ 代糖（喜甜多放，不喜甜少放）代糖只是有甜味，是不被人体吸收的糖，如果家里有糖尿病的也可以适当吃。 🍭以上五样食材放一起搅拌均匀即可。

步骤 3

🌈【红枣松子猪油馅】 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ① 红枣去壳搅碎（比例最多）； ② 松子（有钱任意放）； ③ 猪油（要凝结好的白猪油，不要化开的猪油）看红枣和松子的比例放就可以； ④ 代糖（喜甜多放，不喜甜少放）代糖只是有甜味，是不被人体吸收的糖，如果家里有糖尿病的也可以适当吃。 🍭以上四样食材放一起拌均匀即可。

步骤 4

🌈【咸蛋黄肉松沙拉酱馅】 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ① 熟咸蛋黄6个（有钱任意放）我都是菜场买的生咸鸭蛋，回来取蛋黄，蛋黄外层的白膜也要撕干净，空气炸锅150° 5分钟左右，也可以烤箱150° 6分钟左右。 🥚熟咸蛋黄（里面的硬心去掉口感会更好，如果要求不高，也可以留着）再捣碎 ② 肉松35克（有钱任意放） ③ 沙拉酱20克（比例不是固定的，任意即可） 🍭以上三样食材一起拌匀即可。