花菜掰成小朵洗干净
准备蒜末和葱段(喜欢吃辣的朋友可以准备小米辣)
锅中把水烧开,放入一小勺盐巴和食用油,倒入花菜焯水30秒后捞出备用
准备酱汁(两勺生抽,半勺耗油,一勺水淀粉,小半碗清水搅拌均匀)
油热下蒜末炒香
加入焯水好的花菜
加入调好的酱汁翻炒
加入葱段,食用盐调味,收汁出锅
当当当,出锅啦,是不是很简单呐!
花菜选择青梗的,这样爽脆好吃,白梗的炒不脆。当然最重要的看个人喜欢来买吧!