微波炉90s‼️爆浆海盐芝士燕麦蛋糕‼️零失败

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳有燕麦的宝子们，一定要试试这款海盐芝士燕麦蛋糕‼️软fufu，零失败，微波炉90s就搞定‼️ 💕无糖油无面粉｜微波炉/烤箱/蒸锅都🉑️ 🌈膳食纤维丰富，饱腹感强‼️懒人上班族、减脂、健身、芝士控、燕麦消耗者冲‼️

用料

• 鸡蛋 1个
• 好哩燕麦麸皮 30克
• 泡打粉 3克
• 脱脂牛奶 25克

微波炉90s‼️爆浆海盐芝士燕麦蛋糕‼️零失败的做法步骤

步骤 1

🍃食材（203卡/份 ） 好哩燕麦麸皮30g（🉑️换燕麦粉、椰子粉） 鸡蛋1个｜泡打粉3g 脱脂牛奶25g 🌈苹果醋、代糖适量；不放代糖的可换小半根香蕉

步骤 2

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步骤 3

🍀海盐芝士奶盖（2种做法自选） 1⃣️50g脱脂奶酪➕20g酸奶➕3g代糖➕1g海盐 搅拌至顺滑 （约64卡/份） 2⃣️减脂芝士片➕60ml奶➕3g玉米淀粉➕2g代糖➕1g海盐 小火煮至粘稠 （约62卡/份）

步骤 4

热吃冷吃都超赞哦

步骤 5

蛋糕超松软

微波炉90s‼️爆浆海盐芝士燕麦蛋糕‼️零失败的小贴士

食材简单，美味不简单‼️ 早餐来份燕麦蛋糕，营养还饱腹，胃口大的再来杯麸皮饮‼️咸甜口的小蛋糕真的绝绝子‼️ ㊗️仙女们越吃越瘦‼️

菜谱创建时间：2022-03-02 19:41:15