3岁宝宝儿童餐啦

作者： 巴豆OwO

转眼快3岁了，在外面基本就和大人一起吃饭了。在家还是坚持单独给小朋友做饭，等上幼儿园了我就解脱啦，咔咔。 从这以后感觉已经称不上儿童餐了，应该是“不辣的菜全集”了……(●—●)

用料

• 不挑食崽崽 1只
• 有耐心妈妈 1个
• 有爱心爸爸 1个
• 中国好队友 若干

3岁宝宝儿童餐啦的做法步骤

步骤 1

原方子请看链接 http://www.xiachufang.com/recipe/105958315/ 这个做法跟类似于奶油炖菜，还不用单独一个锅炒白酱，非常方便，以后我也可以这么偷懒做啦～ 总体来说做起来不难，也不用一直看着锅，贝贝南瓜甜甜的，所以崽崽很爱吃，推荐！

步骤 2

制作方法简单，下厨房随便搜搜有很多，感觉跟做糊塌子一样。但样子特别唬人 值得尝试一下哦 沙拉酱挤成这样的方法：裱花袋或者保鲜袋套在杯子上，挤进去一些沙拉酱，减一个小口即可，非常简单。

步骤 3

北非蛋配牛排 http://www.xiachufang.com/recipe/106141703/ 在这个方子的基础上丰富食材，加了菠菜、口蘑。如果家里有可生食鸡蛋，可以让鸡蛋有点溏黄，更好吃。 牛排直接买的儿童牛排，主要是嫩，我自己做不出那么嫩的口感。

步骤 4

每种蔬菜用了一点点，最后就变成一大盘了，但是宝宝非常爱吃 煎西葫芦、茄子：去皮切片，片不用太薄，大概3-5mm，裹淀粉→裹鸡蛋→小火黄油煎，两面都上色了就差不多了。口感很棒，茄子软糯，西葫芦爆汁爽口。沾番茄酱孩子非常爱吃。

步骤 5

煎羊排配蔬菜 小羊排确实挺嫩的，但膻味还是有的，谨慎购买，我崽最后不太爱吃。用盐和黑胡椒腌一下就下锅煎。单面1分钟，翻面盖盖子半分钟。 搭配些蔬菜，用盐、黑胡椒、披萨草（可选）调味即可。

菜谱创建时间：2022-03-02 16:31:20