三岁宝宝的一周花式辅食早餐食谱

作者： 秋穗妹妹

为宝宝的早餐绞尽脑汁，还不如换个风格吧 这一份是有一点点日式风格的宝宝早餐 虽然是调皮的三岁，依然花样“精透”（🤣杭州话）

用料

• 鸡蛋、豆腐、猕猴桃、火腿片、洋葱、面条
• 苹果、鸡蛋、糯米粉、牛奶、糖、食用油
• 青提、酸奶、南瓜、鸡蛋、口菇
• 黄瓜、鸡蛋、玉米、面包、牛油果
• 豆浆、麦片、猕猴桃、鸡蛋、面粉
• 鸡蛋、香蕉、米糕

三岁宝宝的一周花式辅食早餐食谱的做法步骤

步骤 1

日式豆腐沙拉·火腿花卷·日式洋葱蛋炒面 🥚日式洋葱蛋炒面 洋葱切碎，热锅倒油洋葱爆香后小火倒蛋液筷子快速搅搅搅。再放上面搅拌一下就可以出锅了

步骤 2

苹果沙拉·水煮全蛋·粑粑糕

步骤 3

青提酸奶·蒸南瓜·口菇厚蛋卷 🥚口菇厚蛋卷 2-4个鸡蛋打均匀，热锅温油转小火倒一层蛋液，7分凝固放切好的口菇卷起来。然后再重复来一遍不加口菇不卷，放上刚刚卷好的口菇蛋卷再包起来。反复几次直到蛋液用尽

步骤 4

黄瓜鸡蛋沙拉·水煮玉米·牛油果吐司夹

步骤 5

豆浆谷物圈·猕猴桃·鸡蛋煎饼 🥚蛋饼做法很简单 鸡蛋+水+面粉搅成糊糊，煎锅热锅撒点油倒糊糊煎成饼 再打上一个鸡蛋翻面，蛋液凝固就可以出锅了。再撒上一点葱

步骤 6

水蒸蛋·香蕉·盒马半成品米糕

菜谱创建时间：2020-10-15 21:08:52