果渣燕麦饼干（无糖无油）

作者： yemen

不想给饼干加糖，但是又想有点味道，想到了用果渣，加上格森自然疗法常用的燕麦，太符合要求了！口感脆脆的

用料

• 果渣 250克
• 燕麦粉 200克

果渣燕麦饼干（无糖无油）的做法步骤

步骤 1

榨完汁的果渣用料理机稍微打碎一下（打的不怎么碎） 图片上的果渣是橙子、青苹果和红苹果榨汁后剩余的

步骤 2

燕麦片磨成粉

步骤 3

果渣和燕麦粉揉成面团 燕麦粉的量只是一个参考，具体还要看果渣的干湿程度

步骤 4

分成20克左右的小剂子，揉圆

步骤 5

这个份量大概可以做20个 180度烤20分钟

菜谱创建时间：2022-03-01 12:02:19