营养均衡的最简单猫饭

作者： 牧牧酱

用料

• 鸡胸肉 5块
• 土鸡蛋 3个
• 猪肝 1个完整的
• 小鱼 半斤
• 米饭 6电饭锅勺
• 胡萝卜 半根
• 大白菜 3片

营养均衡的最简单猫饭的做法步骤

步骤 1

1. 肉类处理干净切大块，胡萝卜削片，白菜切碎 2.一锅水烧开，先放鸡胸肉，煮开捞起，后面重复按顺序放鱼、猪肝、鸡蛋，都是煮开捞起 3.蔬菜拿个漏勺放进开水就捞起来，全部放在一个大锅里 4.鸡肉撕碎，猪肝切碎，鸡蛋捏碎，其余铁锅铲压碎搅碎 以上步骤约20分钟，不熟练的约半小时

步骤 2

分装冷冻，吃前微波炉解个冻就行 这个过程大概15分钟。

步骤 3

1小时不到准备好一个月的，还是很方便的，不用每天都给，就当辅助添加的零食，感觉比买的冻干肉罐头什么的安全

营养均衡的最简单猫饭的小贴士

1. 虽然蔬菜生的可以吃，但最好也过一下开水 2. 并不需要做一次换一锅水，一锅可以煮完所有的菜 3. 就搜迷你保鲜袋，几块钱能买好多好多 4. 米饭我觉得要放一点，但不要过多，蔬菜一定要少放 5. 食材不需要搅得太匀，这样他们吃的时候口味应该就丰富了 6. 我的私教说这个配方去掉米饭加点调料可以做成减脂餐

菜谱创建时间：2022-02-24 10:50:26