养气血的小零食黑芝麻桑椹球

作者： 好好享受生活的玲

生活中不能只有学习，还要注意保养，尤其女生。今天做了一个网红小零食“黑芝麻球”，做法简单，食材更加健康营养。

用料

• 黑芝麻 100克
• 黑桑椹 45克
• 核桃仁 45克
• 蜂蜜 40克

养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法步骤

步骤 1

这是我用的黑桑椹。

步骤 2

做法超级简单，将黑芝麻、黑桑椹干、核桃仁用破壁机或者研磨机打碎，倒入蜂蜜，带手套搅拌均匀捏成球即可。

养气血的小零食黑芝麻桑椹球的小贴士

以上的量，我做了15个，每个大约15克左右，每天两粒，够吃一星期。

菜谱创建时间：2022-02-19 17:19:03