低碳生酮可可毛巾卷

作者： 好稀罕呀

四个饼皮的分量。 单个毛巾卷热量:480大卡，净碳水:2，蛋白质:7.5，脂肪:49

用料

• #饼皮
• 鸡蛋液 60g
• 扁桃仁粉 8克
• 洋车壳粉 4克
• 可可粉 3克
• 椰子油 20克
• 赤藓糖醇 5克
• 水 130克
• #馅
• 淡奶油 200克
• 赤藓糖 10克

低碳生酮可可毛巾卷的做法步骤

步骤 1

粉类混匀，倒入120g清水，搅匀泡10分钟左右。加入椰子油，赤藓糖醇和鸡蛋，搅匀。面糊是浓稠有流动性的。

步骤 2

小火煎至鼓泡。一定一定煎透。

步骤 3

淡奶油加赤藓糖醇，打发

步骤 4

挤一半奶油，如图。

步骤 5

卷起来。

菜谱创建时间：2022-01-21 22:18:03