1. 备料: - 猪肉,瘦的切条或片,倒入生抽+盐+糖+淀粉,一点点🤏就好,腌制十分钟。有条件的再来点五花肉,煎猪油用; - 蒜苔,洗净,掐头去尾,切段; - 葱姜蒜三兄弟;
2. 开炒 - 热锅凉油,下五花肉,中小火煎出猪油,待五花肉稍微变焦,加入腌制好的猪瘦肉,变色后加入葱姜蒜三兄弟; - 出香味后,倒入蒜苔和干辣椒,翻炒,加入料酒+生抽+盐+糖,糖可以比平时稍微多一点点,爱吃糖口的,甜的蒜苔会很棒; - 继续翻炒,蒜苔可以多炒一会,大概2-3分钟,中间灵活变频调火🔥,锅干了就加万能的料酒,蒜苔差不多抽抽了就要好了; - 加一点蚝油,再来一点点淀粉兑水倒入,翻炒均匀就可以出锅啦
可以尝试无油热锅,先把蒜苔干炒一下,加点盐,炒差不多软了,盛出来备用,然后再炒肉,其他步骤一样。